Цитирай Първоначално написано от Seattle
Директно по темата, креатина за мен е загуба на пари които биха били много по полезни ако бяха изхарчени за храна. Направих 2 цикъла, и резултат нямаше, може да съм от тези на който не им деистват такива работи, знам ли. С правилно хранене, никакви добавки не са нужни, освен ако не целиш да ставаш "изрод" (без да се обиждат ако има такива).
ти си с голяма толерантност към креатина...
иначе бих ти препоръчал зоб ако не те е страх!