.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 3 от общо 3
  1. #1

    към хора разбиращи от фитнес уреди

    Имам 1 въпрос тренирам от доста време ,но така и не разбрах за какво е следният уред-правят се наклони надолу,а като застанеш единично на страни- и в страни за паласки (това от скоро го разбрах).Та закакво точно е преди около 2 години ми казаха ,че е за кръста,в този форум мисля 4е,а на скоро разбрах ,че бил за гръбни мускули е ...

  2. #2
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    Значи мисля,че разбрах за какво говориш.

    Като си с лице към земята е за гръбните мускули дето викаш

    Като си настрани (ляво или дясно) е за коремните отстрани.

    Мисля,че това имаш в предвид.

  3. #3
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    най-вероятно е машина за кръста ... наподобява ли това движение
    http://www.youtube.com/watch?v=gtevN0SWp-o
    ако да, значи е за кръста
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си