Впрочем нищо няма да ти стане от тежести на 12, но уви, не живеем в идеален свят и вероятността на тази възраст да правиш глупост след глупост е особено голяма. Така че, подкрепям мнението за първата чекия :д

Ходи на лостове да изградиш добра двигателна култура. На тези години нито в залата, нито на лоста можеш да направиш уникално тяло, но можеш да инвестираш доста в бъдещето си и да изградиш базова сила в различни движения.

След 2-3 години си избери начина на трениране, който най- ти допада. Но не влизай още в залата. Чети много за хранене и тренировки, така че когато влезеш, да имаш арсенал от знания и още от началото да прогресираш с пълна скорост, а не да провалиш началният си напредък в глупости и висене по уредите