Менюто ви за днес? (vol.8)

[mynichka]

закуска- прясно мляко с 5 бисквитки
чай, 1 бонбон тофифи
обяд- ябълка
вечеря- чай

[FuckingFreak]

Закуска : ябълка

[yeeee]

Закуска-Портокал
Обяд-Ябълка
Вечеря-Не

[fenaNiki]

Ям каквото ми е сготвено. Гледам да избягвам сладките и тестени неща. Тренирам редовно, от което следва, че мога да хапвам каквото ми се иска. За 3 месеца отслабнах с 5 килограма... о_0

[mcfly]

закуска:
обяд: лапад с ориз+ филийка и 1 портокал
следобяд: салата от домати и краставици + шепа маслини и филийка хляб : | ( трябва да спра хляба! )

[katericArofl]

малка препечена филийка с топено сирене, 1 домат, кафе с мляко
кроасан и кисело мляко

[XxStupidMuffinxX]

закуска; филийка, намазана с пастет
2ра закуска(просто огладнях xD); 2 лъжици мед
обяд; чай..не съм гладна xD

[FuckingFreak]

Закуска : ябълка

обяд : банан + половин кюфте

[ch0c0latee7]

мляко и краставица

[slynchicety98]

Закуска : Проспана
Обяд: Патешки гърди , зелена салата , пудинг

[tanch3t093]

Закуска: препечена филийка с кашкавал, кафе
обяд: зеленчукова супа, портокаЛ
кафе
шоколад

[sasec]

Закуска: 3 кроасанчета със сирене + айран
Обяд: леща
По-късно: мюсли с кисело мляко
Вечеря: пак леща

[gabri3lla]

кроасан със шоколад
огроомна порция пържени картофки с много сирене и пържола
две мура трио

[honeytoo]

З- половин натурална Активия 1,5% с ч.л. мед
О- скумрия на скара + манджа с коприва и 2 парчета кашкавал
В- мааалко зелена салатка с пил.филе, ама мн.малко, че не бях гладна, буквално 2 лъжици.

[Jaune]

Закуска: Филийки - едната със сирене чедар, другата със сладко от боровинки, банан.
Обяд: Зелена салата с пуешка шунка, лук, домат, царевица и сварено яйце.
Вечеря: Кисело мляко с мюсли и сурови ядки.

[VaMpiRKaTaaa]

З:сандвич
O:салата
B:филия със сладко от дюли :P

[Infinity]

Закуска : Ягодово смути.
Обяд : Тофу със зеленчуци.
Вечеря : Салата с парченца пилешко.

[mcfly]

закуска:
обяд: лапад с ориз+ филийка и 1 портокал
следобяд: салата от домати и краставици + шепа маслини и филийка хляб : | ( трябва да спра хляба! )

вечеря: омлет с луканка + филия Вита + банан + семки

[Colouring]

закуска-нямаше
обяд-пържола,млечна салата,филия хляб
вечеря-2 парчета баница,зелена салата с репички,2 лентички шоколад

[Unendlich]

закуска - две принцеси с кашкавал
обяд - филия хляб и доволна порция печено пиле с картофи
вечеря - три палачинки
и между всичко тва - вода, а да и сок от компот се моташе по едно време (smirk)

[g1rl4eto_]

чай
зелена салата

[Colouring]

закуска-бухти и айрян

[mcfly]

закуска:
обяд: банан
следобяд: 2 парчета пица + малко кола
вечеря: зелена салата!!!

тия дни не мога да се спра да ям!! ужас..

[yeeee]

Закуска-Активия и ябълка+филийка пълнозърнест хляб отгоре със домат и малко сирене и след тва Фрапе
Обяд-Зелена салата подправена с лимонов сок и зехтин +чаша прясно изцеден портокалов сок
Следобедна закуска-бейк ролс и сок от ябълка
Вечеря-ще е Пуешко месо със салата
Активност-Карането на велоергометър,100 коремни и 20 мин Pump it Up


Може да е много..но преди седмица мама ме заведе на лекар и ми казаха,че страдам от начален стадий на анорексия. Припаднах не веднъж а няколко пъти...От 55 станах 45 кг..Много се изплаших след като започна да ми закъснява месечния цикъл,да ми пада коса..пък да не говорим в какво състояние ми бяха ноктите. Вече се връщам към нормалното си хранене защото много се изплаших,като ми казаха,че може да изпадна във някаква кома поради недохранването и т.н а пък не мога да си представя да ми слагат тръба........

[katericArofl]

3 малки мекички със сирене, мляко с какао
някакво десертче малко, банан
капучино
за вечеря ще е пиле с 4 сирена