Менюто ви за днес? (vol.8)

[zoreto]

Закуска: 1 сандвич
обяд: домашна пица
вечеря: салата с царевица

[VampireLover3]

Закуска: Макарони на фурна
Обяд: мусака с една филийка
Следобед: банан
Вечеря : две пилешки крилца, половин филийка и много макарони на фурна

[miss_murderer]

закуска- овесени ядки+сушени плодове
междинно- капучино
обяд- пиле със зеленчуци
следобяд- сурови ядки
вечеря- пиле на грил, шопска салата

[wonderwall]

закуска:палачинка с мед и орехи
обяд:салата от цвекло и маруля

[mynichka]

закуска- кисело мляко с овесени ядки, чай
кафе
обяд- сандвич със сирене, 1 карамелен бонбон
вечеря- чай

[babity]

Мъничка, ти спря ли 90-дневната вече?

он топик:
закуска - ябълка
обяд-миш маш
вечеря-зайче

[xSANYAx]

Закуска: Филия с пастет
Обяд: Пиле със зеле
Вечеря: Салата

[VampireLover3]

Закуска: малко макарони на фурна
Обяд: мусака, една филийка и салата от домати
Следобед: две нектарини
Вечеря: ориз със зеленчуци, филия и салата, четири бисквити закуска със сладко от ягоди

[miss_murderer]

закуска- ябълка, мляко с нес
обяд- мусака с тиквички, салата
следобяд- кайсии
вечеря- пилешко филе, салата

[mynichka]

babity, не мога да ям разделно- аз нямам какво да свалям просто исках да спазвам някакъв режим- е явно 90 дневната не е моята диета

закуска- една бисквита Белвита ( ще правя промоция петък, събота и неделя и трябваше да я опитам за закуска- дали наистина дава енергия 4 часа и се чувстваш добре и за моя най- голяма изненада я ядох в 8 и чак към 12 без нещо започнах да огладнявам )
обяд- овчарска салата
вечеря- нектаринки

[4o4ina]

закуска:мюсли

обяд:1 пълнена чушка,чаша кола,1 филия хляб

следобед:кола+бисквити

вечеря:пица

[sladkatafenka78]

вчера
Закуска:бутерка с крем,сок Капи ягода
Обяд:постна супа,филия препечен хляб
Вечеря:печени картофи със сос 'Четири сирена',вода
днес
Закуска:марс,вода
Обяд:боб,филия хляб
Следобедна закуска:нектарина
Вечеря:може би като обяда,ако не е:ще едитна утре

[cutiegirl]

Закуска-2 мекици с мед,мляко с какао
Обяд-кебапче и кюфте на скара,пържени картофи със сирене,2 филии хляб
Следобедна закуска-сникърс,спрайт
Вечеря-овчарска салата,препечена филийка със сирене

[PullMeCloser]

Закуска: -
Обяд: картофено пюре (някакво на прахче ) и бадеми.
Междинно: два сандвича със сирене и домат.
Сега: чай от малина и ехинацея с мед и лайм(нямам лимон ).
Вечеря: салата планирам да е, че ми е подут корема.

[VampireLover3]

Закуска: липов чай
Обяд: 1 1/2 филийка със сладко от ягоди и малко бисквитена торта
Следобед: сладолед
Вечеря:скумрия на скара и картофена салата

[psych0]

закуска-нямаше
обяд-картофки със сиренце, пъпеш
вечеря-една чашка шоколадов сладолед, пъпеш

[ziggy]

закуска: Несвита
обяд: задушени зеленчуци
вечеря: 1/2 кофичка Активия и череши

[gabri3lla]

една активия с плодчета
шопска салата с две пържолки и филия хляб
диня

[mynichka]

закуска- кисело мляко и една мекица
кафе
обяд- нектаринки
вечеря- чай

[aLLa]

Закуска: Черешки и кафе

[miss_murderer]

закуска- кайсии
обяд- пилешки флейки на скара, зелева салата
следобяд- овесени бисквити, капучино
вечеря- пилешко вретено, шопска салата и сладоледена торта(бях на рд)

[Yankee]

закуска- кисело мляко и една кайсия
обяд- салата от краставица,домат и маслини,кайсии
вечеря-сигурно пак салата,пъпеш

[playfootball6]

Как оцелявате само с това??

[PullMeCloser]

Днес така се натъпках!

За закуска: 3-4 парчета козунак, топличък, току-що купен от пекарна.
Обяд: резен диня
Към 15:00: два сандвича с маслинова паста и краставица, половин варен картоф
Сега ще пия един плодов чай/ягода и манго/с мед и лимон, а вечерята може и да я пропусна или ще хапна само салата.

[Yankee]

Как оцелявате само с това??

Свиква се,пък и много ясно че няма да се тъпча-ям малко,толкова колкото засища