Калций

[yakuza_]

Я кажете някакви витамини с по - високо съдържание на калциите.

[yakuza_]

Мляко не ми понася много на корема, а как реши, че като искам да си взема калции, то ще искам "огромна" маса ?

[fatrat]

е** ги витамините пий мляко и яж ябълки (като гледаш да пиеш млякото вечер а ябулките стрин или обед)Не ти тряат повече витамини за квито и да е цели особено пък за фитнес.Ако искаш да напраиш огромната маса аз съм стигнал до извода че това става (качествено разбирасе)най-добре с протейнче WHEY и N.O Exploud.

А така дигай инсулина с тва мляко!
@автора- единственото за което се сещам в момента са хапове-калмацин или некви други такива. NOW май имаха само калций

[firstdiesel]

то четох няква литература, че витамините трябва да се зимат комплексно (с шепи ). Махах Калмацин преди месец, обаче не мога да ти кажа дали има ефект ... почерня ми косата и ми се лъснаха ноктите

[yakuza_]

Сега го поледнах тоя калмацин, мисля да си взема, моята коса и без това е черна

[DownloadVirus]

Еми то калций има и протеина бе пич какъв протеин зимаш ако взимаш?

[yakuza_]

Не вземам нищо.