Остави всякакво кардио и ходене и тн... Прави кратки и тежки тренировки с базови упражнения и ще постигнеш много по-бързи резултати. Това, че ти се взима душата на пътеката или се къпеш в пот изобщно не значи, че това е най-добрият вариант за трен.