Колко мислиш,че ходя на фитнес
Виж, Набирането с подхват е по-трудно, защото като се хванеш- започваш да се въртиш в едната посока
Той t4v колко се набира с една ръка пък камо ли ние .. ;d
Като започнах да се набирам - си правих 40- 50 лицеви опори,но първият път не се набрах повече от 1 път и половина