Колко ми е познат проблемът ти. Имам една приятелка, която е висока 165 и преди не мърдаше от 39 килограма каквото и да прави. Успя да качи до 43 с протеинови блокчета, но в момента, в който ги спря отново отслабна. Яде всичко, от което се пълнее, но просто не става - всички от семейството и са много слаби. Сега пък ги е закотвила на 42, което е малко по - добре от 39. Протеиновите блокчета са единственото, което й помогна, въпреки че не беше трайно. Но съм съгласна с едното от момичетата и коментара и по- нагоре, че с ядки можеш и да успееш да качиш.