Няма такова нещо като "такъв ти е гена" .. или не знаеш как да напълнееш, или ти има нещо.. Така че се консултирай с лекар, за да си най-сигурна.. И яж месо и мляко на закуска, обяд и вечеря и след 3 месеца ще си говорим