Цитирай Първоначално написано от thefreak
Цитирай Първоначално написано от Everytime
freak,наистина тука изтърси голяма глупост.
Може и да съм преувеличил. Ама не мога да се съглася с това - протеини + кардио. Човека иска да чисти, то това няма логика в такъв случай.
Наистина преувеличи.Във всички статии и теми за протеина,както и във книгата на Арнолд се споменава,че приема на протеин увеличава изгарянето на мазнини.

А и протеина на прах не е само за спортуващи.Може да бъде приеман от всеки.Тва все пак е хранителна добавка,а не някаква система която ти прави мускулите ей така и като спреш приема ти отиват и мускули и всичко.Мускули ще загубиш само и единствено,ако спреш да тренираш и си прецакаш хранителния режим.