ами ако става въпрос (дадох малко неуместен пример с банана моя грешка) за 20< въглехидрати едва ли ще стане толкова много адипоза ,че да надебелееш. И повярвай ми quaker муакер квото и да е, инсулин се отделя при всяко ядене, въпроса е,че при въглехидратите е мнгоооооо сложно...