
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- как да се храня
Ти усещаш ли се бате? Проба-грешка ще ми трябва минимум месец за да видя дали изобщо върши няква работа тоя режим. За това има диетолозии и т.н, които смятат точно! И повярвай ми от доста време съм във бизнеса, за да знам ,че е по-добре да си сметна ориентировъчно храната, от колкото да се лутам 3-4 месеца между цифрите и да губя време