Диета-п0мощ

[Miglenka]

Здравейте
Тъй като идва лятото и всеки иска да е в добра форма след отпускащата се зима...
Искам да ви помоля за някакви диеткии който имат бърз ефект ...нещо от рода на 1 месеца 10-15 кг. или нещо подобно... ммм как ще да са просто да имат ефект ) много ще съм благодарна

[nomatterwho]

За 1 месец 10-15 кг. само в мечтите си ще свалиш.. А ако някак си ги свалиш после ще си ги върнеш за бързо.
Има много теми за диети - виж там.

[plamuu]

Ако искаш да свършиш в Пирогов - диетата на Боряна. [нищо лично ]

[Miglenka]

еее дааа в мечтитее ноо има такива случай и то доста успешни въпросът е как... да не са 10-15кг. ама пак 7-8 за месец мисля че ще може...въпреки че всеки организъм е различен и всеки приема различно диетата

[Fr3eGiRl]

Диетата на Боряна съм я правила .. да наистина си е голям глад ;дд Но странното е, че не си върнах килограмите.. Може би сигурно, защото след диетата гледах пак да се ограничавам и постепенно пак започнах да си се храня нормално.. Но не знам .. При всеки е различно ..

[vankata5555555]

С глад не се отслабва,с глад се разболява.Може да ги свалиш ама после да не пуснеш пък тема:Как да махна стрийте

[SUNinTHEsunset]

С глад не се отслабва,с глад се разболява.Може да ги свалиш ама после да не пуснеш пък тема:Как да махна стрийте

От такова гладуване сега ми правят компания страхотни стрии... + това си върнах 10-те свалени килограма,само дето сега съм отпусната,а преди бях стегната

[VampireLover3]

недей да ядеш и ще свалиш много! Гарантирам ти !

Бахти хората дет сте един месец остана и вие се сетихте кога да започвате .. до днес сте се тъпчили като мамини прасенца от утре ще гладувате - ДА АМА друг път няма да успееш да издържиш и един ден например само на ябълки. Започни 90 дневната дието много е дълга, но има страхотен резултат или просто започни да се храниш здравословно свалят се доста кг.!

[pitfall]

само с вода и въздух ще ги свалиш тия 15 кила

[Rebirthing]

10-15 килограма за месец ще свалиш само ако в момента си 100 кила, в което се съмнявам, разбира се !
Доста късно си се сетила, че сезона идва, трябвало е да започнеш поне преди месец, два, ако си искала наистина да свалиш.

[cunt]

много ме кефят такива хора..
цяла зима яли кфс-та макдоналдси чипсове и всякви боклуци станали 100 кила и сега за 1 месец искат да имат перфектното тяло ..
е няма как да стане

[Slynchiicee]

много ме кефят такива хора..
цяла зима яли кфс-та макдоналдси чипсове и всякви боклуци станали 100 кила и сега за 1 месец искат да имат перфектното тяло ..
е няма как да стане

+1 ..

сигурно са се наслаждавали досега на яденето ;д (плюскането) ;д почнах фитнес февруари и свалих до сега 9кг без да се ограничавам много в яденето .просто ям по-малки порции и по-малко сладко . Висока съм 1,70 бях 62 сега съм 53 и се чувствам страхотно.. но глада е болест.. трябва да съм луда да гладувам .. а после защо припадали ем стойте гладни още

[vankata5555555]

90 дни не е много за диета и тези които са уж универсални от незнам си кой,според мен не са удачни.

[MemorieSss]

може да спазваш протеиновата диета виж в гогъл там има много за нея

[ri41]

поредната тема

[XxBubblexX]

90 дневната диета или точковата .. и повече спорт