В понеделник можеш да добавиш още 1-2 упражнения. В петък повечето упражнения са ти за корем не за крака, ох ми то в стрийта няма много разнообразие освен, ако ти си измислиш някое упражнение или правиш повече серии на упражненията. И то не че няма разнообразие де можеш да си измисляш най-различни неща да правиш, но на начално ниво не е така.