Невъзможна работа да обясниш на някой, който хал хабер си няма от фитнес и бодибилдинг, във форум, как да изпълнява упражненията, как да се натоварва, храни и възстановява. Все пак момчетата полагат някакви усилия. Според мен сайтът е по-подходящ за трениращи, наясно с този спорт. Ако си начинаещ най-доброто решение е инструктор (не поредния разбиращ коравяга) и така..
Иначе сайтът не е лош, въпреки че има хора, които имат какво още да учат, ама то къде ги няма