Отговор в тема
Мненията са много противоречиви относно ефекта на студения душ (вана) върху тялото след тренировка . Вие какво мислите , за или против сте ?
-.-
хващам се на бас че скоро ще има тема която ще се казва "за или против ходенето до тоалетна" :/
Чувал съм, че не се отразява добре на ставите. Ако искам да се разхладя - хладка вода.
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Не мисля, че ще има кой знае какви последици от студения душ - е зависи, колко е студен де !
Животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.
Най-добре остави студеният душ! Ако мислиш да се топнеш във вана с вода около 4-5 градуса хипотермията настъпва... СЕГА
след 3-4 минути да речем, като почнат да ти изтръпват пръстите,след 10-тина като вземе да ти се диша трудно и след 15-тина като заспиш!Първоначално написано от DownloadVirus
Най-добре остави студеният душ! Ако мислиш да се топнеш във вана с вода около 4-5 градуса хипотермията настъпва... СЕГА
Малко по-топла вода също може да се отрази добре на мускулите. Имаше май няква статия на тая тема в bb-team
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Издържал съм 48 часа в ледена вода на 2 градуса без вода и хранаслед 3-4 минути да речем, като почнат да ти изтръпват пръстите,след 10-тина като вземе да ти се диша трудно и след 15-тина като заспиш!Най-добре остави студеният душ! Ако мислиш да се топнеш във вана с вода около 4-5 градуса хипотермията настъпва... СЕГА
eeхх как не ни е излязъл късметаИздържал съм 48 часа в ледена вода на 2 градуса без вода и хранаслед 3-4 минути да речем, като почнат да ти изтръпват пръстите,след 10-тина като вземе да ти се диша трудно и след 15-тина като заспиш!Най-добре остави студеният душ! Ако мислиш да се топнеш във вана с вода около 4-5 градуса хипотермията настъпва... СЕГА
нее аз не съм гадна
сега сериозно:ние какво можем да направим по въпроса?
Намерил си къде да се хвалиш
И накрая водата се предаде?Издържал съм 48 часа в ледена вода на 2 градуса без вода и хранаслед 3-4 минути да речем, като почнат да ти изтръпват пръстите,след 10-тина като вземе да ти се диша трудно и след 15-тина като заспиш!Най-добре остави студеният душ! Ако мислиш да се топнеш във вана с вода около 4-5 градуса хипотермията настъпва... СЕГА
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Споко ! От 48 часа 40 часа прекарах във водата да ловя риба,така,че не е точно без хранаeeхх как не ни е излязъл късметаИздържал съм 48 часа в ледена вода на 2 градуса без вода и хранаслед 3-4 минути да речем, като почнат да ти изтръпват пръстите,след 10-тина като вземе да ти се диша трудно и след 15-тина като заспиш!Най-добре остави студеният душ! Ако мислиш да се топнеш във вана с вода около 4-5 градуса хипотермията настъпва... СЕГА
нее аз не съм гадна
сега сериозно:ние какво можем да направим по въпроса?
Намерил си къде да се хвалиш
и един мармот...Издържал съм 48 часа в ледена вода на 2 градуса без вода и храна Smile
aз друго имах предвид ама ти не схванаСпоко ! От 48 часа 40 часа прекарах във водата да ловя риба,така,че не е точно без хранаeeхх как не ни е излязъл късметаИздържал съм 48 часа в ледена вода на 2 градуса без вода и хранаслед 3-4 минути да речем, като почнат да ти изтръпват пръстите,след 10-тина като вземе да ти се диша трудно и след 15-тина като заспиш!Най-добре остави студеният душ! Ако мислиш да се топнеш във вана с вода около 4-5 градуса хипотермията настъпва... СЕГА
нее аз не съм гадна
сега сериозно:ние какво можем да направим по въпроса?
Намерил си къде да се хвалиш
А аз мисля, че добре схвана и ти върна на шегата с шега.
Хайде да пазим добрия тон, а?
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Няма кво да схващам
Глупости, аз в период на качване приемам по 3000 грама проеин чисто на ден и 6000 мазнини
Чек бе хора кви са тия 3 кила протеинГлупости, аз в период на качване приемам по 3000 грама проеин чисто на ден и 6000 мазниниВируса пък цяло кило ядял
sapphire5
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
1200 грама протеин
Ядеш цяло прасе все едно кроасан
Хахахаха
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
Еми 4800 калории! Малко ли са ? ОКБ-то ми е 6000 , така,че !1200 грама протеин
първо тва е еквивалента на 200 яйца от размер L или около средно голямо яйце приблизително 60гр. 2-ро за да ти го онагледя, когато правя стероиден цикъл на ден ям по 20 яйца и това ми е 1-2 яденета за 10 дена, пак казвам когато съм на стероиди! 3-то колко по-дяволите тежиш ,че ОКБ-то ти е на 6000? Или 24/7 не излизаш от фитнеса или си решил да ставаш трибоец може би? Аз на 87кг като бех 5 дена тренировки в седмицата окб-то пак не ми беше толкова!Еми 4800 калории! Малко ли са ? ОКБ-то ми е 6000 , така,че !1200 грама протеин
Фатрат тука ние майтап си правим,ама ти го взе на сериозно
Това НВД не ти влияе добре
ОКБ-то ми е около 3000-3200
мани че сме и в сесия ...Фатрат тука ние майтап си правим,ама ти го взе на сериозно
Това НВД не ти влияе добре
ОКБ-то ми е около 3000-3200сериозно не разбрах че се подавате
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
