За това попринцип се почва от по-малък по късмет ако се хване.. преди освен , че е имало такива центрове (както се спомена предишния пост) , са ги проверявали и в училищата за изкривявания !

Решение : Записваш се на плуване.. НЯМА значение стила на плуване , самото действие е полезно.. не случайно се води най-хубавия спорт (макар , че е скъп) , друго - в свободното си време се хващаш за един лост с две ръце по широко от раменете хват и виснеш... ВСЕКИ ден така ! Нито ще ше изморява това нито нищо.
Плуването + виса смятам , че ще помогнат.. вече дали това ще ти помогне на 100% незнам , но определено ще има резултати.