Менюто ви за днес? (vol.9)

[weheartiit]

овесени ядки с кис.мляко,банан,1 парчинце черен шоколад,
кафе 3 в 1 , 2 ябълки,бисквити,сандвич с пуешко ,зелена салата,
круша

[Kyisi]

Сутрин: Препечена филийка с масло.
Обяд: Сандвич с луканка и зеленчук.
Следобяд: Активия ( горски плодове )
Вечеря: Още не съм вечеряла ;д

[DieselBlood]

З: Две пици "Лодка" или "Гондола" (на различни места им викат по различен начин)
О: Две кебабчета с един краешник
В: Четири кебабчета със салата от маруля и лютеница

[black pearl]

За онзи ден : 2 скумрии на скара и 2 портокала
Вчера:
-Активиа закуска и активиа с боровинки
- салата ( краставица, домат, шунка и много малко сирене и кашкавал), резен топено сирене

[.Wonder]

з: купичка кисело мляко 0.1 % + ягоди + половин шепа сурово кашу + овесени ядки
межд:1 банан; 2 бонбончета (мин. 50% какао) с бренди

о: купичка боб чорба; чаша мляко с Нес; 6 блокчета Милкинис
межд:1 ябълка; купичка боб чорба; 1 голямо парче медена торта

в:купичка замразена царевица; 1 твърдо сварено яйце
след в: шепа сурово кашу

[tonssy]

З: 30 гр ов. ядки, 1 ч.л. мед, 1/2 банан ; 1 много тънка филийка пълнозърнест хляб с 2 ч.л. сладко от ягоди без захар ; кафе с 20-30 мл мляко
О: 1/2 домат, филийка пълнозърнест хляб, купа бобена супа ; 65 гр сладолед
М: чисто кафе, няколко ягоди, малка ябълка
В: малко салата (маруля, домат, репичка), филийка пълнозърнест хляб, 2 бъркани яйца с пресен лук ; 1 бисквита с шоколадови парченца

[Barbie47]

З: ябълка, 30гр. шоколад, 3в1

[BonnieandClyde666]

З:Многозърнест мъфин с малко тънки пълнозърнести сухари и ред натурален шоколад
М:Банан, шепа орехи
O:Малко мусака без кайма
М:два резена манго,портокал,круша

[kitty02]

За вчера:
З: Тостер
О: 2 яйца на очи, хляб, кисело мляко, кроасан
М: ябълка, банан
В: Риба

[Ou7oFmYhEaD]

закуска: кисело мляко 100 гр, половин банан, киви
кафе
обяд: чаша таратор
сляд обед 3 кивита половин банан, няколко бадема
вечеря: салата зелена, половин краставица, 2 яйца

[POLLINA]

кафе
фреш от портокал
домати с моцарела,луканка, кашкавал,едно сварено яйце

[granger]

Вода
дюнер
няколко бисквитки траяна
2 дъвчащи бонбона
ще дописвам.

таратор
пица
шоколадови и ванилови бонбон криспело

[granger]

За днес:
четвърт шоколад
бисквити траяна
парче пица
вода
ще дописвам.

[Gia_]

Закуска: 5 с.л. овесени ядки, 3 с.л. конфитюр от боровинки, 400 гр. Верея 2%, малко канела
Обяд: 1 филийка ръжен хляб, 30 гр. сирене, 1 купа леща

[Barbie47]

З: ябълка, 30гр. шоколад, 3в1

О: ориз с маслини, филийка пълнозърнест хляб
М: ябълка, препечена филийка, кафе
В: салата (зеле, домат,репички, сурови тиквени и слънчогл. семки) , сирене

[ParadOx]

з: мюсли с кисело мляко
о: сандвич с шунка, кашкавал, домат, маруля
м: кафе, сурови ядки
в: пилешка пържола с домати и краставици

[tonssy]

З: 2 пълнозърнести палачинки със сладко от ягоди (без захар) ; кафе с 20 мл мляко
М: мини ябълка
О: салата (маруля, домат, репичка), филийка пълнозърнест хляб, 50 гр извара ; 110 гр домашен ванилов крем
М: чисто кафе, 1/2 банан, 1 пълнозърнеста бисквита ; зелен чай
В: порция ориз със зеленчуци, 25 гр шоколад

[.Wonder]

з:1/2 банан; купичка кисело мляко 0.5 % с овесени ядки
межд: 1 твърдо сварено яйце; шепа сурово кашу

о:пил.бутче; 1/2 домат; порция картофи на фурна
межд:купичка прясно мляко с овесени ядки + 1/2 банан; 1 твърдо сварено яйце; шепа сурово кашу

в:купичка пиле с грах; купичка кисело мляко 0.1% + 1/2 ябълка; купичка кисело мляко 0.1% + мед
след в: 2 смокини; 2 чаши мляко с натурално какао

[.Wonder]

з:купичка кисело мляко с овесени ядки
межд:1 ябълка

о:купичка пиле с грах; купичка кисело мляко 0,1% + ягоди+ овесени ядки
межд:чаша ягодово смути; шепа сурово кашу

в:купичка салата айсберг, домат, краставица, репички; чаша мляко с натурално какао; купичка замразена царевица
след в: пълнозърнеста филийка с домат и сирене

[BonnieandClyde666]

З: овесени ядки, многозърнест мъфин, натурален шоколад
М:плодове, ядки
О:супа от коприва+малко риба
М:едно парче многозърнест кекс, манго
M:малко натурален шоколад
В:салата

[Ankh]

Закуска-овесени ядки с мляко и мед, кафе
бананово смути, парче щрудел
Обяд-печени картофи, зелена салата

[sladkalady]

-кафе
-овесени ядки
-половин кофичка кисело мляко
-сурови бадеми
-портокал
-3в1
-пица от пълнозърнест хляб
-3в1
-натурален сок

[ShtrudeL]

Сутрин: банан again
Обед: Малък дюнер с картофки и сос ....и кит-кат ^
Следобед: Зелена салата и овесени ядки

[ShtrudeL]

парче щрудел

найсЕ

[tonssy]

З: 2 пълнозърнести палачинки със сладко от ягоди без захар ; чисто кафе
М: фрапе, ябълка ; 2 бисквити Белвита
О: малко салата, филийка пълнозърнест хляб, ориз със зеленчуци ; 80 гр сладолед
М: зелен чай
В: няколко кръгчета краставица, филийка пълнозърнест хляб с лютеница и 10-15 гр сирене ; 8 гр черен шоколад