Менюто ви за днес? (vol.9)

[letmetellyou]

З: кафе, купичка зърнена закуска
О: салата от моркови и ябълка, парче сладкиш

[PullMeCloser]

Закуска: кафе
Обяд: МакФлъри
Междинно: банан
Вечеря: салата

[koshtramba]

Много са яки "Малките тайни" за пилешки гърди, тия дето са с панировката и соса ! Стават невероятно, леко пикантни са и хрупкави, сеедно ядеш KFC ( и все пак са печени, а не пържени ) !

[katericArofl]

кафе с мляко
5 обикновени бисквити
грейпфрут
половин пил пържола
7 сливи

[Jaune]

-кафе с мляко
-ябълка х2
-овесени ядки с прясно мляко
-доматена супа с белтък от сварено яйце и 1 пълнозърнест сухар
-2-3 хапки риба тон с боровинково сладко
-2-3 резена шунка
-3 бисквити с канела
-грах със съвсем малко пиле

[IhaveSwag]

Към 11 и 30 -Един сандвич със сирене и кашкавал
Към 19 и нещо -Пилешна пържолка с няколко лъжички кисело мляко
И сега хапнах малко кроки(развалих диетата ;д)

[NambyPamby]

- сандвич(бял хляб) със сирене, кашкавал и масло + кафе
- "Бейкролс"
- печено пилешко бяло месо + картофена салата + 1 домат + 2 печени чушки, овкусени с разни нещица; едно пакетче вафли "Мираж"(12 бр.)

ако съсредоточа голямото ядене в по-ранен час, примерно към 11, вместо към 19, всичко ще е тип-топ.

[SunnyBrown]

закуска : плодова салата
обяд : пилешка пържола на скара + 1 домат + 30 грама сирене
междинно : малко зърнена закуска
вечеря : 3 малки кюфтета със домати и сирене
+ 2-3 парчета пъпеш

[Chacho]

Закуска 1:

2 Кроасана с шоколад
2 чаши мляко с какао
Банан


Закуска 2:

2 филии хляб с пилешко филе
Сирене - колкото ми се яде


Обяд:

Салата домати, краставици и лук
Пуешко бутче с ориз
2 филии хляб
Ябълки


Следобедна закуска:

Сандвич с кренвирш и кашкавал
Чаша мляко с какао


Вечеря:

Боб с наденица
1 филия хляб
Сирене
Чаша чай
1 кофичка кисело мляко

[katericArofl]

кафе с мляко, филия вита с кашкавал, 1 слива
малко миш-маш, 2 парчета ябълка
половин пил пържола, 6 сливи, малко краставица

[Yankee]

закуска:кисело мляко,нектарина,ябълка

[miss_murderer]

закуска- грозде
обяд- омлет със зеленчуци и извара
следобяд- сладолед
вечеря- пилешка супа, пълнозърнеста питка, салата

[ValLoveYa]

закуска - принцеса с кашкавал
обяд - 2 сандвича с луканков салам и кашкавал, мляко с курабийки

[miss_murderer]

закуска- 2 круши
обяд- пиле със зеле
следобяд- микс от сурови ядки- около 50 гр., капучино
вечеря- пилешко филе, задушени зеленчуци с масло

[katericArofl]

малко мюсли с кисело мляко
вита с топено сирене, домат, чушка, сирене
2 горещи шоколада
1 праскова, 7 сливи
половин кисело мляко

[Aleks4ety99]

Закуска:чай,25 г хляб,300 г краставици,30 г краве сирене,маслини,чаша вода
Закуска 10 часа:1 малка ябълка,250 мл прясно мляко
Обяд:20 г франзела,250 г кисело мляко,300 г салата,зехтин,2 чаши вода
Закуска 16 часа:1 малка круша,100 г плодово мляко,2 чаши вода
Вечеря:20 г кифла,300 г домати,30 г пилешко на фурна,маслини,1 малък портокал,чаша вода

[awerw]

Закуска : 2 парчета пица
Обяд: леща, хляб, варени картофи, царевица
Следобедна закуска: царевица
Вечеря: 600гр кисело мляко с 3 малки вафлички

[millmii]

закуско-обядо-вечеря ( в 19ч.) - 2 сандвича + салата
пак вечеря: сега ще ям пържени филийки

[miss_murderer]

2 ябълки
4 нектарини
пилешко бутче със зеле на фурна
шопска салата
200 гр. пилешко филе
50 гр. овесени бисквити

[katericArofl]

горещ шоколад, няколко лъжици мюсли с кисело мляко
яйце със зелен лук
3 бисквити
праскова
горещ шоколад и банан

[katericArofl]

кафе с мляко, вита със сипене Бри
половин пилешка пържола, 3 бисквити, салата, праскова
горещ шоколад, банан

[miss_murderer]

закуска- 2 праскови
междинно- мляко с нес
обяд- 200 гр. пилешко месо, салата
следобяд- шепа сурови ядки, ябълка
вечеря- омлет със зеленчуци, салата

[letmetellyou]

З: 3 в 1, парче баница

[katericArofl]

кафе с мляко
половин пил пължола, грозде

[koshtramba]

Днеска ям здравословно!

Закуска : 4 домашни ябълки, 2 парчета млечна баница.
Обяд : Пълнени чушки, пастърва на скара, салата, 5-6 филийки.
Десерт : Бишкоти с кисело мляко.
Засега е това !