Менюто ви за днес? (vol.9)

[FairyTales]

Закуска : Овесени ядки с мед и топла вода (половин чаша),пълнозърнесто хлебче с крема сирене и маслини
Обяд:Зеле с месо
Вечеря: Овесени ядки с мед и топла вода

[kittyKat]

З: 2 пълнозърнести филийки с кьшкавал.
Предиобяд: Ябълка
О: Гъбена супа,пълнозърнеста филийка с домат
Следобяд: Ябълка
В: Салата от маруля,домат и сирене с две многозърнести блокчета има и оризови.Ето как изглеждат, ако някой не се сеща силно препоръчвам-- http://www.dexterdiet.net/up/thumb/1266651288970.jpg

[bloodymirror]

Искам да попитам според вас много калорично и вредно ли се храня или хайде по друг начин да задам въпроса- прекалявам ли с храненето? Менюто ми за днес например беше: закуска:2 палачинки Обяд: 2 зелеви сърми и 1 филия препечен хляб,1 купичка мляко с ориз,вечеря: 4 малки парченца печено месо,без хляб. Десерт: 1-2 портокала. :\

[millmii]

^ Не, нормално се храниш

[sladkalady]

Закуска:кафе+препечени филийки
обяд:спагети
вечеря:кофичка кисело мляко с мед и канела

[tanch3t093]

закуска: овесени ядки с мляко и мед, 3в1 и ябълка
обяд: омлет
междинно: ябълка
вечеря: ... нз може би салата

[cutiegirl]

Закуска:2 филии с лютеница,сок
В училище:2 филии с крем за мазане
Обяд:пица на пещ,сок
Десерт:бонбони с крем
После к'во ли не:вафлички,плодово кисело мляко,чипс със сирене и лук,газирано
Вечеря:печени кренвирши с кашкавал,руска салата,2 филии хляб

[Aleks4ety99]

На 90-дневната съм(плодов ден):
Закуска:банан
В училище:банан
Обяд:ябълка
Вечеря:2 портокала

[XxInn0cencexX]

Закуска:2 принцески,вафла Морени
Обяд:3 парчета пица,няколко меденки
Вечеря:сиг. нещо тестено ще бъде

[princeska94]

момичета извинете че е оффтопик,но наистина ли ядете по едно резанче от нещо за обяд и по една филия препечена за вечеря

ако е така явно проблема в мен е доста голям :О

[gabri3lla]

чаша мляко с какао
вафла троя
порция пържени картофи със сирене и парче торта

[ALetterFromTheSky]

закуска- якобс айс кафе ;д
обяд-пак некво кафе
вечеря- не знам
покрай изпита съм под такъв стрес , че не мога и да ям даже... :/

[tanch3t093]

закуска; две препечени филиики със сирене и домат, 3в1

[cutiegirl]

На диета съм,че съм станала 55 кила!
Закуска-мюсли с мляко
В училище-ябълка
Обяд-леща
Вечеря-риба с картофено пюре
всичко вече е БЕЗ хляб!

[LoveChocolate]

Закуска - баничка и LZ
Обяд - 8 (въй въй въй ) филийки на тостер с масло и сол
Вечеря - ориз с пилешки будчета

[ggb]

З:ябълка
О:яйце+2 препечени филии
В:яйце

[sunnnnnnnn]

З: ябълка + фреш от портокал
О : 2 варени яйца + чай
СЗ: ябълка
В: парче пица + 2 редчета черен шоколад

[Colouring]

закуска:мюсли с две лъжици кисело мляко
обяд:скумрия на скара,салата от домат
следобяд:фреш от портокал,лента шоколад
вечеря:парче скумрия,зелена салата

[ch0c0late44]

Закуска:мюсли с прясно мляко,чай
Обяд:парченце месо,малко пюре
нещо като десерт:две палачинки - едната с шоколад и сметана,другата с мед и сирене
Вечеря:две филийки черен хляб с крема сирене,шунка и кашкавал,чаша айрян

[mishkaa]

з: 2 филийки с маслини
о: салатка
м.з: малко жито ии фъстъци
в: никва идея сигурно салата с тофу

[FairyTales]

Закуска: мюсли с кокос и домашно сладко
Вечеря: консерва риба тон,сладка царевица и няколко маслини

[effys]

Закуска: 1 ябълка и 30гр сурови бадеми
Обяд: Сандвич с пълнозърнест хляб, пилешко филе и домат
СЗ: 1 портокал
Вечеря: Ориз с пилешко

[ALetterFromTheSky]

5 кафета и фибела уейф шоколад- нема оправия с тия изпитЕ :/

[bloodyF]

закуска:портокал и марети (500ккал)
обяд:1 картоф с половин кренвирш и мъничко парченце сирене в микровълновата (~450 ккал)
вечеря:не

[smiirnoff]

Закуска - 2 препечени филии - едната със сирене, другата с пушено пилешко, чай с мед
Обяд - един шницел, половин филия със сирене
Вечеря - едно яйце по панагюрски, ябълка