^
^

глупости на таркалета кьофтьо. и соята и месото си имат лоши страни, но тези на месото (без риба) са много повече, особено ако не е домашно. соята наистина не е пълен заместител, но ако плюскаш една порция свинско на месец и от време на време пасеш малко бобец, хляб или млечни продукти на ден (което кой не го прави) си набавяш каквото ти трябва