Първо най-важно е самочувствието.
Самочувствието е увереност в собствените си сили и способности..
Следователно..Опитвай се да се да вярваш в себе си казвай си 'Аз мога,ще се справя..'.Честно казано никой не е перфектен..(да не говорим,че повечето са доста зле,а пък са с огромно самочувствие без покритие.)Ти си достатъчно добър и всеки може да е,ако иска.
Ако си срамежлив,това е защото прекалено много искаш да се харесаш на останалите(не може всички да си им симпатичен,колкото и да се стараеш) и започваш да се държиш неловко,не обелваш дума,защото все си мислиш,че ще кажеш нещо глупаво(а всеки го прави.).Просто бъди себе си,не се критикувай и не обмисляй толкова нещата,които не са важни.
За да подобриш социалните си умения,трябва да общуваш колкото се може повече и с времето няма да имаш проблеми.