Чувал съм, че подобрява храносмилането, мисля че, и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, обаче за сила - едва ли. Една таблетка няма да ти помогне много да вдигаш повече, но все пак е добра хранителна добавка, заради Омега-3 мастните киселини.