Диетата реално е много зле. Трябва ти месо, плодове, зеленчуци, някой друг млечен продукт. Съвета ми е не яж навънка, яж само у вас. Не пий никви добавки. Просто яж добре, яж готвено и тренирай редовно. Няма да сбъркаш.