1 позната караше на подобна диета... тренираше 100 и 200 метра спринт, после спря и реши, че нацепените крака не ѝ отиват (пача глупава) и подкара подобна диета.. еми свали ги.. мускулите.. и ти прайш същото - 10кг свалени мускули изглеждат по-малко от 10кг свалени сланини.. мускула тежи доста повече, за това си свалил толкова много.
Пък за фат бърнъра.. трябва ти стабилен хранителен режим, който ти нямаш.
Трябва да правиш кардио, което ти не правиш. Хапчето не е сауна колан (то и от него толкова ефект, ама айде..)
Трябва (препоръчително) да си по-голям... от сега си увреди черния дроб, след 10 години да не пишеш теми кво да си вземеш за изчистване на дроба.. btw ако наистина го увредиш ще направиш една стабилна ШКЕМБЯ