избягвай салатите

не знам защо,но някой ми беше казал че да набивам повече на салати .. вече 3-ти ден не съм ял нищо освен; салата състояща се от: 2 домата,1 кренвирш нарязан вътре,надробено сирене и малко кашкавал.. но щом казваш без салати оО аз със какво да се храня ?