Здравейте ! Корема ми е отпуснат и всеки ден правя коремни преси, това от около седмица и всеки ден ги увеличавам с по 10 . Засега съм на 90 /утре 100, вдругиден - 110 или 120 и т.н. /, ако продължавам в същото темпо, скоро ли ще има ефект ? Благодаря ! :P