Добро ли ми е теглото?

**Antonpram** · 10-14-2011, 21:54

Значи момче на 14 години съм. Висок съм 1.80 и тежа около 65-66 кг. Попринцип не тичам бързо, но не и много бавно. 50 метра ги бягам за 6.8 секунди. Обаче се чувствам някак си, че съм дебел. Какво да правя? Преди правех коремни преси, упражнения, но ги спрях - не знайно защо? Добре ли ми е теглото и височината на тази възраст?

**HolyShit** · 10-14-2011, 22:52

Не,не е добре.Качи 20 кила и после пиши пак.

**ZipFail** · 10-14-2011, 23:08

Да, за възрастта ти е съвсем нормално теглото. Спортувай активно и се движи много, друго не ти трябва за твойта възраст.

**plamentigaraa** · 10-15-2011, 16:41

според мен се чувстваш дебел защото не спортуваш а иначе сам ще си прецениш кое тегло е добре за теб когато станеш на 22-3 т.е когато спреш да се развиваш така бързо

някой се чувстват дебели на 60 други се чувстват слаби на 120 но според мен перфектното тегло е височината ти в см -100 т.е ако си 180см, трябва да си 80 кг но както ти казах е много относително

**TheMightyNadenica** · 10-17-2011, 12:49

Малко хилавичак ми се виждаш...

**Vladel** · 10-17-2011, 17:06

На мен пак ми се срува,че те гони анорексията.

**TheManTheLegend** · 10-17-2011, 17:57

защо пък всички нападате, аз на 14 години като станах бях 176 висок (по лична карта) и бях не повече от 70кг и наистина бях дебел :>
ако човек не спортува е отпуснат особено преди/по време на пубертета.

Към автора-захвани се с някакъв спорт и след 2 години ще имаш хубаво оформено тяло при по-високи килограми

**Greennight** · 10-17-2011, 18:11

Спорт...

**Vladel** · 10-19-2011, 15:32

Първоначално написано от TheManTheLegend

защо пък всички нападате, аз на 14 години като станах бях 176 висок (по лична карта) и бях не повече от 70кг и наистина бях дебел :>
ако човек не спортува е отпуснат особено преди/по време на пубертета.

Към автора-захвани се с някакъв спорт и след 2 години ще имаш хубаво оформено тяло при по-високи килограми

Никoй не напада-излагме факта,че е кльощав.Тая мас(ако има,което не вявам)може да я използва да качи ММ,а не да я похаби.

**ZipFail** · 10-19-2011, 16:01

Ти явно си от тея дето мислят, че мазнините се превръщат мускулна маса, а ?

**TheManTheLegend** · 10-19-2011, 19:11

мани, един ми разправяше как станал 90кг щото искал да почва фитнес а му трябвало да има няква маса като за начало, но в последствие се отказал от идеята за фитнес но поне бил тежък и ако някой го ядосал удрял силно

**Vladel** · 10-20-2011, 10:36

Първоначално написано от ZipFail

Ти явно си от тея дето мислят, че мазнините се превръщат мускулна маса, а ?

Не,но когато си мазен и започнеш да спортуваш усилено,по-лесно качваш ММ.

**ZipFail** · 10-21-2011, 17:18

И по каква причина по-точно ?

**HolyShit** · 10-21-2011, 17:23

Аз се сещам за 1 причина,ама да оставим бисера

**redbul2** · 10-21-2011, 19:39

Вероятна причина-повече сила и енергия на тренировката. Мазнините отделят 2 пъти повече енергия от въглехидратите и протеините.

**mlakniwe2** · 10-21-2011, 19:43

Първоначално написано от TheMightyNadenica

Малко хилавичак ми се виждаш...

аз съм 175см/50 кила

Ако той е хилав не знам аз къв тряя да съм?

**redbul2** · 10-21-2011, 19:48

Ами то зависи дали си само мускули или имаш и мазнини. Ако си изчистен с изпъкнали мускули,може да се каже,че си строен и стегнат

И ако не изпъкват мускули,а има и мазнини тогава може и да си малко слаб.

При обездвижване мускулите се стопяват и атрофират. А спортът ги прави големи и силни.

**AngliskiqtKostumar** · 10-27-2011, 12:44

Първоначално написано от Antonpram

Значи момче на 14 години съм. Висок съм 1.80 и тежа около 65-66 кг. Попринцип не тичам бързо, но не и много бавно. 50 метра ги бягам за 6.8 секунди. Обаче се чувствам някак си, че съм дебел. Какво да правя? Преди правех коремни преси, упражнения, но ги спрях - не знайно защо? Добре ли ми е теглото и височината на тази възраст?

няма добро и лошо тегло има добро и лошо тяло ти може да си 78 кила с 6% мазнини и си супер и може да си 70 кила с 20% мазнини не е важно колко тежиш а как изглеждаш.