Аз лично съм виждал 60,65-годишни гимнастици. Изглеждат много здрави и жилави - имат добра мускулна маса и нисък процент телесни мазнини - идеята е че телата им не изглеждат като на 25-годишен атлет - нормално е да са по-състарени.

Погледни в youtube клипчета за стари bodybuilder-и и ще разбереш.

Винаги можеш да имаш здраво тяло в сравнение с връстниците си, които не тренират, но никога не можеш да имаш по-хубаво тяло от по-млад човек, който също тренира (освен ако не говорим за някакви генетични крайности)