Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.5

[FuckingFreak]

Оо, мерси много. Намерих си доста добри и мисля да почна да ги правя.

[justasmile]

Лятото толкова хора пускаха снимки на резултатите си и се надъхвахме... какво стана? :/
Иначе, менюто ми за днес.. отново не перфектно, но в момента ми е важно да се науча да се храня без да повръщам, за това... може би става за системата -60... ама и за 90-дневната става (без закуската ;( ;дд)
З: козунак с чаша прясно мляко и 2 домашни бонбона
О: татарско кюфте + гарнитура (половин домат, малко зелева салата и малко от нещо средно между лютеница и кетчуп) и айрян (300мл)
В: айрян (200-250 гр), кисело мляко (към 500гр?) и 2 яйца
абе.. нормално съм се хранила, а и съм играла 4 часа тенис ;дд така че... уфф.. и аз да не се вманиачавам (!)

[DownloadVirus]

Закуската най-зле

[justasmile]

^ знам, че е зле ;дд амо к'во - да ходя да се мятам от някъде заради единия козунак?? ;дд

[FuckingFreak]

Що пък да се мяташ? Човек си и прегрешаваш, още повече са празници.

[justasmile]

eми и аз това се чудя.. защо да се вманиачавам за единия козунак.. просто се издразних на DownloadVirus ;дд

По темичката: във вторник-сряда ще ходя на диетолог.. Дамм... до там стигнах - с мойте повръщания, неядения, повръщания.. И там ще ми направи човека режим. Естествено, ще си поставя условието за поне -4;-5 (айде.. да не се изхвърлям с -6) кг на месец. Една приятелка ходи при този (ама тя си е дебеличка -> 30кг има да сваля).. и нали на нея и беше по-важно (заради здравословни причини) да отслабне малко по-бързо, и тоя пич и направил меню да отслабва с 10 кг на месец.. ама тя си и играеше почти всеки ден по 4 часа тенис. И в началото наистина отслабвала, а после се отказала (защото имала някакви драми с момчета (дааа.. бате.. сменя гаджетата като носни кърпички) и имала нужда да се тъпче (??!!).. ходи и я разбери.. всъщност я разбирам, но не и след като е имала резултати ;/)..
А докато ми даде менюто ще си правя 90-дневната стриктно!!! ;дд

[justasmile]

Какво става с темичката? Аз покрай празниците и РД на баща ми (днес става на 50) малко попрекалих. Нямам търпение да си отида на диетолога и да ми даде хубаво и ЗДРАВОСЛОВНО меню ;дд

[honeytoo]

justasmile виж си личните съобщ.

[FuckingFreak]

Христос воскресе. Само аз ли не ядох никакво сладко и козунаци по Великден? Всичките ми приятелки казват, че съм луда.

[DownloadVirus]

Козунак не съм ял,но сладки ядох... Утре сутринта ще ям яко сладки и козунак и квото ми се ще и после нормално по режима...

[JustMakeMeBelieveAgainN]

я кажете някакви упражнения за отслабване в областта на бедрата и дупето, бягам често отскоро, но не съм сигурна дали ще е достатъчно?

[ALetterFromTheSky]

И аз от днес съм си на нормалния режим, че то какво ли не беше ;д Сладко не съм яла, но имаше много алкохол и ядки и това е по-зле и от сладкото ;д

[divacheee]

хихи аз за два дена съм изяла само две парчета козунак .. ама колко сладко ядох :д. То не беше шоколад, дребни сладки, домашната торта на бабаа мммм ... и те така :д От днес съм отново на режима - два дни ми стигат :д

[ALetterFromTheSky]

Уфф, аз качих 1, 2 килограма от тези, които си набелязах за идеални и сега не знам как да ги разкарам, много много ме е яд

[FuckingFreak]

ALetterFromTheSky, откога ядките са по-зле от сладкото?! ....

[ALetterFromTheSky]

О, по-зле са ако са в промишлени количества и от сорта на бирени фъстъци и етц ;д не ти говоря за 50грама сурови ядки, разбира се

[babity]

Направо ви оставям да ми дишате прахта. Два дни - два кг отгоре! Козуначно тесто поне 200-300 гр съм издрънкала. Едно парченце курабийка, вчера две филийки козунак с локум, наобяд супер масивната порция заешко с картофи, после и ребърца..... Направо си се чудя как е възможно да съм качила само два килограма. От днеска само зелена салата с яйчица. Дано не взема да се опъпчивя с'а.

[ALetterFromTheSky]

aз днес мислех да съм само на кафета и вода ама си измуах една голяма купичка мюсли с ягоди, добре е поне че си ходя в общежитието и почвам сериозно, че имам 1,5(2) кг за махане , не е много , но ме дразни така -обичам точността

[koshtramba]

Направо ви оставям да ми дишате прахта. Два дни - два кг отгоре! Козуначно тесто поне 200-300 гр съм издрънкала. Едно парченце курабийка, вчера две филийки козунак с локум, наобяд супер масивната порция заешко с картофи, после и ребърца..... Направо си се чудя как е възможно да съм качила само два килограма. От днеска само зелена салата с яйчица. Дано не взема да се опъпчивя с'а.

Абе, вие до тоалетна не ходите ли ?

[FuckingFreak]

^ Ми, съжалявам че нямам метаболизъм със скоростта на светлината. То ако беше така, нямаше да съм в тази тема въобще.

п.п.: Утре или други ден отивам на лекар точно за това, зависи коя смяна е. От както хапнах малко боклуци имам супер нередовния стомах.

[alleyy]

Мале , мале значи не съм се опрасила само аз на Великден То не бяха козунаци, то не бяха сладки , то не бяха яйца нещо страшно беше и понеже си мисля, че във въглехидратния ден може да си се поглезя , аз направо се разпрах .....
От утре я започвам на ново и този път сериозно.Празници не празници това е положението.. със сигурност съм качила поне 2 кг.

[ALetterFromTheSky]

и аз почвам от утре ;ддд

[koshtramba]

^ Ми, съжалявам че нямам метаболизъм със скоростта на светлината. То ако беше така, нямаше да съм в тази тема въобще.

п.п.: Утре или други ден отивам на лекар точно за това, зависи коя смяна е. От както хапнах малко боклуци имам супер нередовния стомах.

Не, не, аз не се бъзиках. Наистина ми е чудно как се радвате, че за 2 дни сте качили 2 кг (като има хора като мен, които се опитват да ги качат с месеци, ядейки в промишлени количества), затова наистина питам как стоят нещата, защото ми е адски чудно! Реално погледнато количеството, което babity е погълнала се равнява горе-долу на 2 кг за тези 2 дена и ги е качила. Тва е невъзможно много, бре! А чак и за радост - не е...

[ALetterFromTheSky]

Не знам за бейбито ама аз от кафета и мюсли и пак се подувам не виждам на мен откъде ми идват тия 1,5(2)кг ;д

[DownloadVirus]

Напълно е нормално и повече от 2 кг..Даже е чудно защо само 2 кг...При всеки различно,но при мен може да играят нещата с близо 4-5 кг всеки ден ако съм на диета и почна да бухам въглехидрати......Нищо чудно няма....