Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.5

[opasno.blizo]

Това е ужас цък

[DownloadVirus]

Ей да ви еба майката бе обитаци стига сте спамили с тоя тъп сайт келеши прости

[FuckingFreak]

Някой трябва да ми скрие канелата от погледа, защото съм пристрастена. Както казах преди - с ниско кръвно съм, а сега това е новата ми мания - хване ли ме нервата, да ям канела... и после съм като в безсъзнание Ужас...

[Jaune]

Как точно я ядеш :Д

[FuckingFreak]

С лъжица...

[Cloud9]

И аз пиех канела ,но я разбърквах с мед, понеже само така на прахче не ми се получава нещо. Наистина смъква кръвното, но и помага за свалянето на мазнинки в ханша

[FuckingFreak]

Едва ли точно с канела ще сваля мазнини. Не я пия с такава цел.

[Cloud9]

ТО може и да си внушавам,де- като я пиех бях и на диета та затова така. Все пак не прекалявай с нея. В по-големи количества може да е много вредна. Ниското кръвно не си е шега работа особено в тези жеги.

[Jaune]

Втф, аз съм яла канела, за да ми дойде, и беше ужасно ;о как така суха канела, не ти ли полепва по гърлото

[ALetterFromTheSky]

Хахах и аз ядях, за да ми дойде и беше пфффффф... мислех, че ще се задуша хахах-то хем ти пари на гърлото, хем залепва-не знам как ви е кеф да ядете подправки

[Cloud9]

Как така да ви дойде? Може ли така? По колко пиете и действа ли?

[ALetterFromTheSky]

Пие се на сухо 1, 2 супени лъжици и трябва да дойде ако ти закъснява, разбира се иии така то с какво ли не има с магданоз и ванилия и още куп дивотии

[Jaune]

на мен не ми дойде от това :Д ъ, в смисъл, то ми дойде, аз просто исках по-рано да ми дойде, не стана
не си струва :Д

[Cloud9]

Закъснява ми и спешно трябва да ми дойде днес,че да ни ми развали почивката другата седмица. Ще пътувам извън града и не искам да съм на червено

[FuckingFreak]

Не знам вие как сте яли, но аз си сипвам в лъжицата и почвам да облизвам, докато не остане нищо. Много ясно, че ще ви полепи на гърлото - тя не се разтваря...

И преядох с пилешко. Чувствам се като плондир.

[starr21]

Здравейте отново Искам да ви питам. След тренировка като си изгорил калории и т.н може ли веднага след това да се пие вода? Защото нали си ги изгорил,то тогава като пиеш веднага вода не се ли връщат ? Мерси предварително

[babity]

Вчера цял ден нямаше кога да ям и вечерта направо... За жена имам доста мъжки апетит. 4 кофички кисело мляко, след няколко часа и патешко хапнах, тази сутрин се събудих озверяла от глад, още в 5 станах да ям. Ебаси диетите, ебаси режимите...

[FuckingFreak]

starr21
в питейната вода няма калории

[starr21]

Е да това го знам естествено Но нали ти хабиш и вода ;д и след това не се ли връща това имах предвид ;д ;д Но разбрах Мерси

[3oPuTy]

Водата и калориите нямат нищо общо Ти гориш калории,а това,че изхвърляш и вода с потта е друг въпрос.От Потта не се свалят килограми (е свалят се,но не трайно).А водата и по време,и след тренировка си е задължителна най-вече в тия жеги,защото човек лесно може да прегрее и/или да се обезводни.

[FuckingFreak]

Именно. Потта НЯМА НИЩО ОБЩО със свалянето на мазнини.

[katii]

Такамм.. решила съм да започна да тичам, но имам няколко въпросчета:
1. Сутрин или вечер ? И въобще има ли някаква разлика ?
2. На гладно ли е по-добре, имайки предвид, че съм с ниско кръвно, и ако тичам сутрин не знам как ще ми се отрази.
3. По един час добре ли ще е като за начало ?

[FuckingFreak]

1,2. Когато искаш, на гладно е по-добре.
3. Един час е много относително. Може да бягаш като мравка, но може и за 20 минути да се направиш шах и мат със спринтове.

[babity]

може и за 20 минути да се направиш шах и мат със спринтове.

Е за т'ва все не се донадъхвам да бягам редовно. Нямам нерви за кросчета, особено без музика се отегчавам до краен предел. А като бягам само 20тина минути спринтове и ми се вижда твърде малко...

[katii]

FuckingFreak, мерси за отговора