Да, от валериани да я караме на тая възраст, това е решението! Ирония...
Какво правиш по цял ден, запълваш ли си ежедневието, добре ли се храниш?
Ако гладуваш или имаш проблеми може да ти оказва влияние върху съня. Иначе според мен се натоварвай физически - тичай, ходи на фитнес, чети книга вечер до по късно... Така ще се умориш и когато легнеш съня ще те налегне бързо.