- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Дайте ми съвет..
Не са ти нужни добавки.Можеш спокойно да си извлечеш всичко необходимо от храната.
Лично аз се придържам към - говеждото (месото с най-много протеини);мед-а ; ориз-а и макаронените изделия.
Поздрави.