Как е настроениетооооо опа опа :D:D

[RainBerry]

HolyShit, go hard or go home
loveca777, аз не мога да тичам, на когото му се тича, нека тича!
Ще внимаваме.

[awerw]

сватбата на лято във Варна :Д:Д:Д:Д

[RainBerry]

Пита ли ме дали искам да е там?

[awerw]

Пита ли ме дали искам да е там?

щеше да е изненада ;с

[RainBerry]

Оправдания. Упражнявал си се.

[awerw]

Оправдания. Упражнявал си се.

хехехе айде ся няма да спорим пред хората, вкъщи ще оправим нещата ....

[RainBerry]

Вкъщи друго да оправим, викам аз.. ;d

[awerw]

мхм, едно бързо спарингче да ме биеш малко

[RainBerry]

Eстествено.

[awerw]

иначе да не ставам сериозен, че ще хвърчат дрехи

[RainBerry]

Заплашваш ли ме?

[awerw]

Заплашваш ли ме?

със сексуално посегателство !!!

[RainBerry]

И си мислиш, че ме заплашваш с това..
;dd

[awerw]

абе ако не си чувала има случаи, в които след секс като се скарат и жената отива да го съди и казва, че я изнасилил и като вземат пробите, то се оказва така, само дето тя лъже ;д

[RainBerry]

след секс като се скарат

така да, иначе.. ;D

[awerw]

абе, секви ги има, тебе от къде съм те намерил не знам.......

[RainBerry]

От форума ;dd

[awerw]

От форума ;dd

..... по-точно, раздел Спорт и Здраве !!!!!!

[loveca777]

Странна работа ?!
Ех
Трябва някога да си призная
Не мога да си го издържам на съвета!
awerw Приятелю - аз съм тайния любовник на RainBerry , за който подозираше! И който няколко пъти се криеше под леглото и се хвърляше през прозореца щом се ти прибираше в къщи! Аз бях този дето бягаше по улицата
Съжалявам ...

[awerw]

а аз бях този който те гонеше по улицата

[awerw]

пичове, когато правя трицепсовите разгъвания, говоря за упражненията за трицепс, за рамо, за гърди, там където участва трицепса, и като си сгъна ръката след движението и ме заболява бицепса, а всъщност упражнението натоварва трицепса..... просто то е една особена болка.... имате ли идеи от какво е ? може и да е от канадската знам ли...

[HolyShit]

Скъсан е мускулът и никога няма да може повече да тренираш за бицепс/трицепс/рамо във фитнес залата.Върви на лостове.

[awerw]

без бъзици ;д

[Chacho]

Първо, няма идеално изолиращи упражнения. Като тренираш трицепс, тренираш и бицепс - с единия буташ/дърпаш, а с другия стабилизираш. По този начин можеш да хванеш мускулна треска на гърдите от набирания. Тези, които висят повече време на лостове, им се е случвало.

Второ, свиване на единия мускул означава разгъване на обратния (антагониста), тоест при свиване на трицепса имаш опъване на бицепса и обратното. Понякога от опъването на някой от мускулите се получават болки.

[awerw]

и на мен това ми беше на ума, че бицепса стабилизира, точно при трицепсово разгъване зад врат, при сгъването и някой път при разгъването ме боли бицепса, но защо......