Цитирай Първоначално написано от awerw Виж мнението
навън в студа няма как, просто мисля да ги пренебрегна, защото няма друг начин иначе, казаха ми че бая са ми порастнали, а аз не искам толкова маса в тях, примерно по-добре по-голям гръб отколкото краката, нали така? И все пак зависи каква цел имаш, но в моя случай е по-добре да имам маса от кръста нагоре ;д и краката са доста важни, няма да спирам да ги тренирам, просто ще ги тренирам през седмица...
Не бързай много с качването на маса
Днес проведох един важен разговор и да ти кажа,че до 20 годишна възраст не е хубаво да пренасилстваш организма си
Всичко с времето си
Ако сега избързваш с качването на маса след време може увиснеш