Има една книга " Фитнес за жени " .. Купих си я днес .. Започнах да я чета, видях че има хубави факти, но не съм стигнала до упражненията все още .. Та въпросът ми е: Има ли хора, които са си я купили и упражненията имат ли ефект? .. Иначе книгата ми е интересна, но да питам .. Има ли хора, които са отслабнали, защото има снимки на момичета, които за 6 месеца са отслабнали със 25 килограма .. Мерси за отговорите предварително .. <3