Докато четох е-книжката с хранителния режим гледах че за намаляне на телесната маса на необходими максимум 1500 калории на ден а аз си нямам и грам представа как да определя кое колко калории е защото не на всеки продукт пише с онези миниатюрни букви какво съдържа и т.н. Така че може да пробвам сам на измисля нещо ама не вярвам да имам по голям успех от диетата за разделно хранене :Д. Така че ако някой може да даде някакво инфо от къде примерно мога да видя какво каква енергийна стойност има може и да стане някаква фантасмагория която да проработи. Иначе не виждам как ще се оправя.