Възможно е да станеш по-бърз, да си подобриш рефлексите и със сигурност ще заякнеш в ръцете (откъдето идва и бързината), но вероятността за проблеми със ставите е голяма (според мен). Особено, ако не използваш тежестите както трябва (примерно, да ги слагаш погрешно или нещо такова).