Имам подобни ядове. Преди 3 години бях 87кг за ръст 174см. Просто със смяна на начина си на живот свалих до 72-74кг. Вече изглеждам добре, но корема си остана. От миналото лято карам много велосипед, започнах и коремни преси, но няма особен ефект.