Тичане, тичане по стълби, също и скачане на въже, когато времето е кофти навън.. Ако ходиш с транспорт на училище, ходи пеша, разхождай се повече, велосипед също ще ти помогне. Прави и клякания, те са и за дупе, и за крака.. : )