мм искам да ви питам един въпрос.от 2 дена почнах една диетка,понамалих храната.Закусвам банан,на обед по една ябълка ,вечерям си каквото има(кебапчета,печено месо и т.н) и за десерт портокал.Сладкото го отказах.Не искам да свалям много ,но все пак искам да има резултат.Та въпросът ми е-ДОбре ли ми е режимът или с вечерята всичко си провалям?Мерси : )