Някой може ли да ми каже упражнения за плосък корем, ако да ще съм му много благодарна.Правя коремни преси, но не се получава много.А и на доста места пише, че не действат много, много.Затова някой искам да ми каже как да докарам плосък корем.Някое упражнение, колко пъти в седмицата да го правя, колко и т. н.Моля, помогнете!