Как преживявате депресията?

[onestar]

Пиша. Имам сумати Word-овски документи изписани с депресарски работи. Плюс това си изключвам телефоните и "забравям" за социалната мрежа. Не искам да имам какъвто и да било контакт с други хора.
Разхождам се сама. Ходя да снимам залеза (харесва ми, някак... особено когато съм в такъв период обожавам да го правя).
Ям шоколад и семки. Гледам филми по цял ден и/или слушам музика. Не спя 1,2 денонощия, после ден и половина не ставам от леглото и... така докато ми мине.

[RageAgainstTheMachine]

Някаква надъхваща музика или нещо по-весело и ще си ок. Яж повече, ходи на фитнес запълвай си времето, така че да не мислиш за това, което те депресира и за нула време ще си по-добре.

[NomNomNom]

Секс и храна

[xco0kie_]

Ами пускам си музика, понякога пиша разни неща. Гледам филми, ям нещо, правя упражнения, рисувам, играя баскетбол. Излизам понякога с приятели.

[bijou]

Аз лично предпочитам да съм сама. Мразя като ми има нещо и тумба приятели ме нападнат с прегръдки и неща от сорта на 'Какво ти е? Добре ли си? Какво е станало?' МРАЗЯ!
Иначе депресия я преживявам, като се затворя в себе си, доста често излизам някъде с кутия цигари през ноща и се скитам нагоре додолу. Помага ми. (:

[gO0d_GiRl]

Пуша цигари, слушам много тъжна музика и пия алкохол. Понякога и трите едновременно, понякога поотделно, но това са моите начини... Не обичам да има хора около мен, стоя сама...
Но това, което всички казват "Времето лекува" на мен не ми е от полза... Изживявах последната си депресия от началото на есента, до пролетта... Не я преживях,тя изчезна, защото беше породена от проблем, който реших с един Човек.. Значи - зависи от депресията, някои неща не се преживяват лесно, а времето сякаш лети. ............без промяна...............

[fenkaaa]

Единственото,което ми помага в такива моменти, са приятелите ми.

[PlayLife09]

Винаги си задържам емоциите в себе си и най-често ходя да бягам или ако времето не позволява гледам филм и спя.

[draid]

Зареждам до горе, паля мотора и хващам на където ми очи видят - я гора, я планина. Та тогава не мисля за нищо.

[babati]

Аз такива моменти имам много рядко, но спортувам, кино, секс... И си мисля какво ми е наред в живота, а не кое точно е скапано. Т.е. чашата на мен ми е наполовина пълна вместо наполовина празна

[babati]

и слушам това

http://www.youtube.com/watch?v=TbUIHyqWKAk

от определено време само положителни неща се занимавам и лошото пффф покракй ушите то си съществува в пространството

[xactionxbabyx]

Трудно. Аз много често изпадам в депресии. Обикновено си хапвам дооста, слушам приятна музика (такава която ме вдъхновява), чета, спя много, гледам интересни филми, предимно си седя вкъщи и сама, за да размишлявам и така.

[Tikche]

Понеже се занимавам с рисуване си пускам вдъхновяваща музика възможно най-силно, изолирам се на моя етаж и рисувам с маслени бои. Доста е отпускащо.

[kitty02]

Гледам филми.