КАк да се стегна ?

[пAteNцЕ]

Така като те слушам с тва описание...трябва да приличаш на скелет, честно. Не знам на колко години си, ама ако над 15 и се предполага, че трябва да си оформена вече това са супер малко килограми. За да оформиш мускулатура трябва да имаш такава, а тя си тежи, не да си кожа и кокали. Трябва ти диета с която да качиш някое кило и много упражнения според мене, а не да тръгнеш да отслабваш, понеже няма да имаш сила да се качиш по стълбите.

дам съгласна съм ням да е зле по-скоро да качиш нещо друго поне три кила ще ти кажа но може и повече
ама айде тука нали да си скелет е красиво дай всички да сме такива и да нямаме мръвка по нас
авторке какво повече искаш? не стига че е късно да го мислиш вече да се стягаш пък и искаш още?