Цитирай Първоначално написано от Dirty Version. Виж мнението
склонна съм да ти вярвам. личи си, че се занимаваш сериозно с фитнес и диети и явно разбираш от тези неща защото съм виждала и други твои мнения във форума.
Но от месо до месо има разлика нали така? Мен като ме съветваха ми казаха там говеждо ли какво беше...абе 2 вида месо можех да ям и останалите беше някакъв абсурд да ги поглеждам. И ми казаха към 700грама на ден..., което за мен е огромно количество не мога да си го представя. Според мен за една жена количеството трябва да се намали двойно.
Наистина какви видове месо можеше да се консумират? Смисъл, че са по-добри.