Цитирай Първоначално написано от lesnar Виж мнението
лицевите са страхотно упражнение много хора си ги ползват и в фитнеса а ако вече са ви лесни слагайте и тежест тъкмо и кръста ще си заздравите .Но само с тях нищо няма да направите освен малко релеф
Релефа е целта брат... It's all' bout bishes


@Prosto_chovek- сега ще го прочета