- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Този вид трениране добро ли е?
Не е хубаво да се смесва месо и мляко. А ако изядеш да речем 1,5кг мляко преди 4 часа и сега ядеш месо, няма проблем...
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek