- Форум
- По малко от всичко
- Кофата
- Много са ми смешни също и
Права си донякъде. Но не напълно. Има пълни и свестни хора. А и пълните хора са по-пробивни. Общо взето комплексите им ги водят да са пред другите. За вманиачените в тялото си и самовлюбени съм съгласен. Но трябва да се разграничи вманиачения човек от този, който спортува, опитва да изглежда добре и да е в добра кондиция. Вече това е въпрос на воля и самоуважение.
Много хора си мислят, че за да имаш мусколи трябва да спиш във фитнеса и там им е грешката. Ефективната и най-добра тренировка е по 1 час (максимум час и половина, но не се препоръчва) през ден във фитнес. Идеята е това да се комбинира със здрава и качествена храна и постоянство. По-добре е ако не правиш правилно упражненията, въобще да не си хабиш енергията. Другото е буксуване на място.
Последно редактирано от babati : 06-08-2012 на 20:53
Аз като трябваше да ходя на фитнес (караха ни от университета), вътре само мутри и к*рви имаше![]()