Цитирай Първоначално написано от LeprikonA Виж мнението
Аз си я правя вкъщи ( =. Доста приятно се чувствам след нея, принципно имам нужда от малко оформяне, отслабване тук-там и стягане, но я комбинирам и с бягане от скоро, така че се надявам да има ефект.
Упражнения ли правиш или гледаш някое клипче? Може ли линк или името му?